蛏子的营养成分
BY：大叔18岁 2024-07-17 15:40:21 1173 ℃
热量(千卡)： 40 B1硫胺素(毫克)： .02 CA钙(毫克)： 134 蛋白质(克)： 7.3 B2核黄素(毫克)： .12 MG镁(毫克)： 35 脂肪(克)： .3 B5烟酸(毫克)： 1.2 FE铁(毫克)： 33.6 碳水化合物(克)： 2.1 VC维生素C(毫克)： 0 MA锰(毫克)： 1.93 膳食纤维(克)： 0 VE维生素E(毫克)： .59 ZN锌(毫克)： 2.01 维生素A(微克)： 59 胆固醇(毫克)： 131 CU铜(毫克)： .38 胡罗卜素(微克)： 1.9 钾(毫克)： 140 P磷(毫克)： 114 视黄醇当量(微克)： 88.4 钠(毫克)： 175.9 SE硒(微克)： 55.14
蛏子的营养价值及营养成分
食材简介蚌类，学名“大蚌”，隶属于真瓣鳃纲，真瓣鳃目。贝壳又薄又脆，形状像是一个方形，在壳的顶部，有一条斜坡状的沟壑，因此被称为缢蛏。蛏子生活于浅水淤泥中，有两个大小相同的壳，壳薄而脆，形状为长方形，上面通常覆盖着一层淡青色的薄壳。蛏子的味道很好，属于相对常见的海鲜。营养价值蛏肉含有丰富的蛋白质、钙
柚子的营养成分分析,柚子虽营养吃时需谨慎
一、柚子的营养据专家介绍，柚子虽然做为我们冬季最常吃的水果之一，但是人们对它的好处了解的还并不是十分的清楚，大多数朋友只能说出柚子具有润肺通便的作用。其实，柚子对人体的益处远非如此。这要说柚子的好处，那么咱就要先从柚子所含的营养物质说起了，柚子含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、
刁子鱼的营养价值_刁子鱼的营养成分
刁子鱼的营养价值_刁子鱼的营养成分刁子鱼的营养价值：肉白而细嫩，味美而不腥，一贯被视为上等经济鱼类。其营养成分为：每百克可食部分含蛋白质18.6克，脂肪4.6克，热量116千卡，钙37毫克，磷166毫克，铁1.1毫克，核
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