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章鱼的
营养成分
食物类别:
食物名称:
章鱼(
八爪鱼)[
八角鱼], 每100克含可食用部分 78克
热量(千卡):
135
B1硫胺素(毫克):
.04
CA
钙(毫克):
21
蛋白质(克):
18.9
B2核黄素(毫克):
.06
MG
镁(毫克):
50
脂肪(克):
.4
B5
烟酸(毫克):
5.4
FE
铁(毫克):
.6
碳水化合物(克):
14
VC
维生素C(毫克):
0
MA
锰(毫克):
0
膳食纤维(克):
0
VE
维生素E(毫克):
1.34
ZN
锌(毫克):
.68
维生素A(微克):
0
胆固醇(毫克):
0
CU
铜(毫克):
.24
胡罗卜素(微克):
1.3
钾(毫克):
447
P
磷(毫克):
63
视黄醇当量(微克):
65.4
钠(毫克):
65.4
SE
硒(微克):
27.3
章鱼的营养成分有哪些
每100克的章鱼,含有蛋白质高达19g,并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉,更是牛奶蛋白质含量的6倍,且含有人体全部的必需氨基酸,属于真正的优质蛋白。
章鱼的营养价值及营养成分
食材简介章鱼,又称石居、八爪鱼、坐蛸、石吸、望潮、死牛,属于软体动物门头足纲八腕目(Octopoda)。章鱼有八只带着很多吸盘的腕足;有时候,还会喷射出一种墨水,以助其脱困。一些章鱼的脑子非常发达,能够从镜子里把自己的形象辨认出来;还能从科学家们设置的迷宫里走出来,在迷宫里吃螃蟹,也是一个痴迷于艺术
草鱼的营养价值_草鱼的营养成分
草鱼的介绍草鱼(Ctenopharyngodonidellus)属鲤形目鲤科雅罗鱼亚科草鱼属。草鱼的俗称有:鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草鱼、草根(东北)、混子、黑青鱼等。英文名:Grasscarp。栖息于平原地区的江河湖泊,一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。性活泼,游泳迅速,常成群觅食。为典型
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