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尤其记住在按照季节吃颜色又鲜艳又深的水果时,年轻和健康的效果就会加倍,接受充足阳光照射后熟透的颜色鲜艳的水果有益健康。以番茄为例,颜色越红,含有的番茄素成分和其他营养物质就越多。另外,野生的水果比人工种植的好。图片1进口高档未必有营养许多人以为价格昂贵的“洋水果”一定营养价值更高,其实不然。进口与国
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瘦身水果排行榜,大家都知道水果减肥法,但是你们知道哪些水果减肥效果最好么,下面就为你介绍,瘦身水果排行榜,从此减肥不在没有方向。瘦身水果排行榜瘦身水果排行榜:苹果120g/60kcal早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果.它
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大家都知道吃水果有助于减肥。但是不是吃什么水果都能减肥。有些含糖量过高的水果多吃反而会发胖。下面给大家介绍几种适合在减肥期间吃的“减肥水果”,这些水果普遍富含膳食纤维,改善便秘,降低胆固醇,让你越吃越瘦。减肥效果事半功倍!减肥速度冠军:苹果
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