苹果酱的营养价值及营养成分
BY：大叔18岁 2024-07-18 10:20:16 1074 ℃
食材简介
除了果糖、蔗糖、果胶、水分之外，苹果酱中还含有一定的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体必需的营养成分。
营养价值
除了果糖、蔗糖、果胶、水分之外，苹果酱中还含有一定的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体必需的营养成分。
食用功效
2、多吃苹果，可以帮助你提高你的呼吸能力，同时也可以帮助你避免被烟雾或者是烟雾所伤害。
4、可缓解因压力过大而产生的负面情绪，起到提神醒脑的作用。
5、苹果能刺激胃肠道，帮助身体顺畅地排泄体内的垃圾，降低对肌肤的不良影响。
6、可令肌肤油腻，润滑，红润有光。
适用人群
适用于慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、膏血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血和维生素缺乏者。
禁忌人群
选购技巧
1、看标签：买苹果酱的时候，首先要看的是 QS/SC标志，生产日期，厂家，保质期，配料表，生产许可证号等等。而且，你还可以选择品牌，一般来说，大品牌的产品，质量都比较好，比如进口的苹果酱，上面都会标注自己的批号和原产地。
2、看包装：质量好的苹果酱包装整洁光滑，并贴有清楚的商标。质量差的苹果酱包装比较粗糙，贴有皱巴巴、不光滑、易掉下来的标签，有的只用中文、英文来标示出原产地。
3、选购时也要看成分：成分越是简单的苹果酱，成分越是好，添加物、香精、色素、防腐剂的含量就越低。
4、看生产日期，看保 期：要看包装上有没有完整的标签，要看包装上有没有完整的标识，要看生产日期，尽量挑选与购买日期接近的。
5、从感官上看：质量好的苹果汁，口感细密，粘度适中，颜色天然，具有苹果的独特香味，酸、甜、不含任何肉眼可见的杂质。质量差的苹果酱干度太低，色泽不一致，气味辛辣，有酸，有酒精，腐烂，或其它怪味，有杂质。
苹果的营养成分,苹果有哪些特殊的营养呢
一、苹果的主要营养成分苹果酚。苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜;二是消除异味，可去鱼腥、口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制黑色素、酵素的产生;五是能抑制活性氧发生，可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;六是
苹果的营养成分?
苹果醋有助于胃酸恢复正常水平，缓解打嗝。另外，苹果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低骨质疏松症风险。另一项研究发现，母亲孕期吃苹果，孩子5岁前哮喘危险显著降低。10、治疗经血过多：苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。或者将苹果醋加入食物中食用。
苹果主要营养成分
不同的地区、不同品种的苹果，其成熟季节是有差别的。苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。空腹可以吃.但不能过度.苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效。苹果还能降低血液中的胆固醇含量，及时预防动脉硬化及其他心血管疾病。痛经者不能食用青苹果青苹果酸涩收敛之品，易导致气血淤滞，月经淋漓不尽。
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