问：100克磨盘柿含有多少热量？

磨盘柿具有润肺、清湿热、清热润肺、清热除火、化痰止咳之功效。磨盘柿常用于吐血、咳血、疗肺热咳、咽干喉疼、口舌生疮。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质，瘀血体质不要空腹吃柿，柿宜在饭后吃。

100克磨盘柿含有： 76千卡热量

100克磨盘柿含有： 0.7克蛋白质

100克磨盘柿含有： 0.1克脂肪

100克磨盘柿含有： 19.6克碳水化合物

100克磨盘柿含有： 17IU维生素A

100克磨盘柿含有： 0.01毫克维生素B1

100克磨盘柿含有： 0.2毫克维生素B3

100克磨盘柿含有： 10毫克维生素C

100克磨盘柿含有： 1.33毫克维生素E

100克磨盘柿含有： 5毫克钙

100克磨盘柿含有： 14毫克磷

100克磨盘柿含有： 135毫克钾

100克磨盘柿含有： 4.7毫克钠

100克磨盘柿含有： 3毫克镁

100克磨盘柿含有： 0.2毫克铁

100克磨盘柿含有： 0.2毫克锌

100克磨盘柿含有： 0.17毫克锰

100克磨盘柿含有： 1.5克膳食纤维

100克磨盘柿含有： 4.7毫克钠盐