更新时间:2024-09-29 00:46:06
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西瓜子
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问:100克西瓜子含有多少铁?
答:8.2毫克 铁
西瓜子介绍
西瓜子具有健胃、通便、利肺、润肠、止血之功效。西瓜子常用于咯血、高血压、咳嗽痰多。老少皆宜适宜于便秘、淋证、肺虚劳热、咳嗽不已、高血压、温热病久或夏月伤暑所致口渴心烦、头昏心悸等症人群食用。
西瓜子
营养价值
100克西瓜子
含有:
582千卡
热量
100克西瓜子
含有:
32.7克
蛋白质
100克西瓜子
含有:
44.8克
脂肪
100克西瓜子
含有:
14.2克
碳水化合物
100克西瓜子
含有:
0.04毫克
维生素B1
100克西瓜子
含有:
0.08毫克
维生素B2
100克西瓜子
含有:
3.4毫克
维生素B3
100克西瓜子
含有:
1.23毫克
维生素E
100克西瓜子
含有:
28毫克
钙
100克西瓜子
含有:
765毫克
磷
100克西瓜子
含有:
612毫克
钾
100克西瓜子
含有:
187.7毫克
钠
100克西瓜子
含有:
448毫克
镁
100克西瓜子
含有:
8.2毫克
铁
100克西瓜子
含有:
6.76毫克
锌
100克西瓜子
含有:
23微克
硒
100克西瓜子
含有:
1.82毫克
铜
100克西瓜子
含有:
1.82毫克
锰
100克西瓜子
含有:
0.0045克
膳食纤维
100克西瓜子
含有:
187.7毫克
钠盐
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