问：100克越光米含有多少锰？

越光米具有养胃、补脾、和胃、清肺、益脾胃之功效。越光米常用于呕吐、泻痢、胃病、便秘、痔疮。一般人都可食用越光米。

100克越光米含有： 346千卡热量

100克越光米含有： 7.4克蛋白质

100克越光米含有： 0.8克脂肪

100克越光米含有： 77.9克碳水化合物

100克越光米含有： 0.11毫克维生素B1

100克越光米含有： 0.05毫克维生素B2

100克越光米含有： 1.9毫克维生素B3

100克越光米含有： 0.46毫克维生素E

100克越光米含有： 13毫克钙

100克越光米含有： 110毫克磷

100克越光米含有： 103毫克钾

100克越光米含有： 3.8毫克钠

100克越光米含有： 34毫克镁

100克越光米含有： 2.3毫克铁

100克越光米含有： 1.7毫克锌

100克越光米含有： 2.23微克硒

100克越光米含有： 0.3毫克铜

100克越光米含有： 1.29毫克锰

100克越光米含有： 0.7克膳食纤维