更新时间:2024-07-01 02:29:26
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问:100克豆腐脑含有多少钾?
答:107毫克 钾
豆腐脑介绍
豆腐脑具有补虚损、润肠燥、清肺火、化痰浊、降血脂之功效。豆腐脑常用于腹胀、吐血、呕吐、消渴、硫磺。一般人都可食用豆腐脑。豆腐脑不能与含草酸高的食物(如菠菜、竹笋等)一起吃,其原因是豆腐含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。
豆腐脑
营养价值
100克豆腐脑
含有:
15千卡
热量
100克豆腐脑
含有:
1.9克
蛋白质
100克豆腐脑
含有:
0.8克
脂肪
100克豆腐脑
含有:
0.04毫克
维生素B1
100克豆腐脑
含有:
0.02毫克
维生素B2
100克豆腐脑
含有:
0.4毫克
维生素B3
100克豆腐脑
含有:
10.46毫克
维生素E
100克豆腐脑
含有:
18毫克
钙
100克豆腐脑
含有:
5毫克
磷
100克豆腐脑
含有:
107毫克
钾
100克豆腐脑
含有:
2.8毫克
钠
100克豆腐脑
含有:
28毫克
镁
100克豆腐脑
含有:
0.9毫克
铁
100克豆腐脑
含有:
0.49毫克
锌
100克豆腐脑
含有:
0.26毫克
铜
100克豆腐脑
含有:
0.25毫克
锰
100克豆腐脑
含有:
2.8毫克
钠盐
100克豆腐脑
含有:
96.7克
水分
100克豆腐脑
含有:
0.6克
灰分
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