更新时间:2024-05-30 13:52:58
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牛至
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问:100克牛至含有多少锌?
答:4.8毫克 锌
牛至介绍
牛至具有清热解表、理气化湿、倒尿消肿之功效。牛至常用于流感、黄疽、中暑、发热、呕吐。怀孕期,孕妇,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女湿热质体质应忌食或少食;
牛至
营养价值
100克牛至
含有:
375千卡
热量
100克牛至
含有:
17.81克
蛋白质
100克牛至
含有:
22.27克
脂肪
100克牛至
含有:
44.24克
碳水化合物
100克牛至
含有:
685IU
维生素A
100克牛至
含有:
7.7毫克
维生素C
100克牛至
含有:
0.09毫克
维生素E
100克牛至
含有:
931毫克
钙
100克牛至
含有:
499毫克
磷
100克牛至
含有:
1788毫克
钾
100克牛至
含有:
168毫克
钠
100克牛至
含有:
366毫克
镁
100克牛至
含有:
66.36毫克
铁
100克牛至
含有:
4.8毫克
锌
100克牛至
含有:
0.867毫克
铜
100克牛至
含有:
3.333毫克
锰
100克牛至
含有:
0.0105克
膳食纤维
100克牛至
含有:
168毫克
钠盐
100克牛至
含有:
0.00225克
糖分
牛至与健康
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