更新时间:2024-07-20 13:16:23
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鸡蛋白
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问:100克鸡蛋白含有多少铁?
答:1.6毫克 铁
鸡蛋白介绍
鸡蛋白具有解热烦、治喉痛、润肺利咽、清热解毒、防细菌感染之功效。鸡蛋白常用于咽痛、目赤、咳逆、下肉、疟疾。一般人都可食用鸡蛋白。尤适宜发育期婴幼儿。高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。
鸡蛋白
营养价值
100克鸡蛋白
含有:
60千卡
热量
100克鸡蛋白
含有:
11.6克
蛋白质
100克鸡蛋白
含有:
0.1克
脂肪
100克鸡蛋白
含有:
3.1克
碳水化合物
100克鸡蛋白
含有:
0.004毫克
维生素B1
100克鸡蛋白
含有:
0.439毫克
维生素B2
100克鸡蛋白
含有:
0.105毫克
维生素B3
100克鸡蛋白
含有:
0.01毫克
维生素E
100克鸡蛋白
含有:
9毫克
钙
100克鸡蛋白
含有:
18毫克
磷
100克鸡蛋白
含有:
132毫克
钾
100克鸡蛋白
含有:
79.4毫克
钠
100克鸡蛋白
含有:
15毫克
镁
100克鸡蛋白
含有:
1.6毫克
铁
100克鸡蛋白
含有:
0.02毫克
锌
100克鸡蛋白
含有:
20000微克
硒
100克鸡蛋白
含有:
0.05毫克
铜
100克鸡蛋白
含有:
0.02毫克
锰
100克鸡蛋白
含有:
79.4毫克
钠盐
100克鸡蛋白
含有:
87.57克
水分
鸡蛋白与健康
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