更新时间：2024-05-20 02:59:39

鸭脖

鸭脖具有健体美颜、开胃益食、益气养血、除湿去烦、开胃健脾之功效。一般人都可食用鸭脖。鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

100克鸭脖的营养成分

热量： 240千卡

蛋白质： 15.5克

脂肪： 19.7克

胆固醇： 94毫克

维生素A： 52微克

维生素B1： 0.08毫克

维生素B2： 0.22毫克

维生素B3： 4.2毫克

维生素E： 0.27毫克

磷： 122毫克

钾： 191毫克

钠： 69毫克

镁： 14毫克

铁： 2.2毫克

锌： 1.33毫克

硒： 12.25微克

铜： 0.21毫克

锰： 0.06毫克

鸭脖与健康

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