更新时间:2024-10-01 11:39:22
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蛇瓜
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问:100克蛇瓜含有多少铁?
答:1.2毫克 铁
蛇瓜介绍
蛇瓜具有健脑、壮骨、清热化痰、润肺滑肠、清暑解热之功效。一般人群均能食用蛇瓜
蛇瓜
营养价值
100克蛇瓜
含有:
19千卡
热量
100克蛇瓜
含有:
1.5克
蛋白质
100克蛇瓜
含有:
0.1克
脂肪
100克蛇瓜
含有:
3.9克
碳水化合物
100克蛇瓜
含有:
3IU
维生素A
100克蛇瓜
含有:
0.1毫克
维生素B1
100克蛇瓜
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克蛇瓜
含有:
0.1毫克
维生素B3
100克蛇瓜
含有:
4毫克
维生素C
100克蛇瓜
含有:
191毫克
钙
100克蛇瓜
含有:
14毫克
磷
100克蛇瓜
含有:
763毫克
钾
100克蛇瓜
含有:
2.2毫克
钠
100克蛇瓜
含有:
47毫克
镁
100克蛇瓜
含有:
1.2毫克
铁
100克蛇瓜
含有:
0.42毫克
锌
100克蛇瓜
含有:
0.04毫克
铜
100克蛇瓜
含有:
0.16毫克
锰
100克蛇瓜
含有:
0.002克
膳食纤维
100克蛇瓜
含有:
2.2毫克
钠盐
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