问：100克珍珠白蘑含有多少热量？

珍珠白蘑具有散血热、透发麻疹、宣肠益气之功效。珍珠白蘑常用于烦躁不安、小儿麻疹欲出不出。一般人都可食用珍珠白蘑。

100克珍珠白蘑含有： 212千卡热量

100克珍珠白蘑含有： 18.3克蛋白质

100克珍珠白蘑含有： 0.7克脂肪

100克珍珠白蘑含有： 56.3克碳水化合物

100克珍珠白蘑含有： 228毫克维生素A

100克珍珠白蘑含有： 0.27毫克维生素B1

100克珍珠白蘑含有： 0.02毫克维生素B2

100克珍珠白蘑含有： 7.3毫克维生素B3

100克珍珠白蘑含有： 1.82毫克维生素E

100克珍珠白蘑含有： 24毫克钙

100克珍珠白蘑含有： 28毫克磷

100克珍珠白蘑含有： 284毫克钾

100克珍珠白蘑含有： 4.4毫克钠

100克珍珠白蘑含有： 189.8毫克铁

100克珍珠白蘑含有： 3.55毫克锌

100克珍珠白蘑含有： 79微克硒

100克珍珠白蘑含有： 1.03毫克铜

100克珍珠白蘑含有： 4.79毫克锰

100克珍珠白蘑含有： 0.0233克膳食纤维

100克珍珠白蘑含有： 4.4毫克钠盐

100克珍珠白蘑含有： 12.1克水分

100克珍珠白蘑含有： 23.3克纤维素