更新时间:2024-10-04 11:37:09
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红豆沙
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红豆沙
红豆沙具有解毒、抗癌、解酒、消暑、健胃之功效。红豆沙常用于烦热、干渴、酒病、痢疾、黄疸。一般人都可食用红豆沙。泌尿系统疾病者少食或忌食
100克红豆沙的营养成分
热量
:
94千卡
蛋白质
:
3.6克
脂肪
:
0.36克
碳水化合物
:
19克
维生素B1
:
0.02毫克
维生素B2
:
0.02毫克
维生素E
:
2.69毫克
钙
:
18毫克
磷
:
59毫克
钾
:
160毫克
钠
:
26.3毫克
镁
:
23毫克
铁
:
1.1毫克
锌
:
0.6毫克
硒
:
0.41微克
铜
:
0.06毫克
锰
:
0.22毫克
维生素B6
:
0.01毫克
膳食纤维
:
0.0029克
水分
:
37.9克
糖分
:
0.01克
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