更新时间：2024-04-24 13:26:50

曲拉

曲拉具有促进代谢、增强活力、保护眼睛之功效。一般人都可食用曲拉。吃奶酪前后1小时左右不要吃水果

100克曲拉的营养成分

热量： 138千卡

蛋白质： 11.39克

脂肪： 7.91克

碳水化合物： 5.14克

胆固醇： 31毫克

维生素A： 216IU

维生素B1： 0.07毫克

维生素B2： 0.16毫克

维生素B3： 0.1毫克

维生素E： 0.54毫克

钙： 272毫克

磷： 183毫克

钾： 125毫克

钠： 125毫克

镁： 15毫克

铁： 0.44毫克

锌： 1.34毫克

铜： 0.034毫克

锰： 0.01毫克

钠盐： 125毫克

糖分： 0.00031克

登录