更新时间：2024-08-27 20:10:01

带皮糜子

带皮糜子具有养胃、健胃、补气、益气、补中益气之功效。带皮糜子常用于近视、甲亢、唇炎、舌炎、皮炎。一般人都可食用带皮糜子。不宜与酸性物质同食，否则营养不吸收。

100克带皮糜子的营养成分

热量： 336千卡

蛋白质： 10.6克

脂肪： 0.6克

碳水化合物： 75.1克

维生素B1： 0.45毫克

维生素B2： 0.18毫克

维生素B3： 1.2毫克

维生素E： 3.5毫克

钙： 99毫克

磷： 205毫克

钾： 148毫克

钠： 9.6毫克

镁： 146毫克

锌： 2.07毫克

硒： 12微克

铜： 0.61毫克

锰： 1.1毫克

膳食纤维： 0.0063克

钠盐： 9.6毫克

MSJ

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