更新时间:2024-08-28 18:18:54
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早籼
> 营养成分
早籼
早籼具有预防脚气病、消除口腔炎之功效。一般人都可食用早籼。糖尿病患者不宜多食
100克早籼的营养成分
热量
:
361千卡
蛋白质
:
9.9克
脂肪
:
2.2克
碳水化合物
:
76.2克
维生素B1
:
0.14毫克
维生素B2
:
0.05毫克
维生素B3
:
5毫克
维生素E
:
0.25毫克
钙
:
13毫克
磷
:
257毫克
钾
:
214毫克
钠
:
1.6毫克
镁
:
34毫克
铁
:
5.1毫克
锌
:
2.73毫克
硒
:
2微克
铜
:
0.25毫克
锰
:
2.73毫克
膳食纤维
:
0.0014克
钠盐
:
1.6毫克
早籼与健康
早籼的营养价值
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