更新时间:2024-05-07 00:50:12

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姜

问:100克姜含有多少维生素B2?

答:0.03毫克 维生素B2

姜介绍

姜具有杀菌、助阳、解毒、驱寒、镇吐之功效。姜常用于头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐、外感风寒。一般人都可食用姜。尤适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者。久服积热,损阴伤目;阴虚、内有实热、患痔疮者忌食;高血压病人慎食。

营养价值

  • 100克姜含有: 46千卡热量
  • 100克姜含有: 1.3克蛋白质
  • 100克姜含有: 0.6克脂肪
  • 100克姜含有: 10.3克碳水化合物
  • 100克姜含有: 28毫克维生素A
  • 100克姜含有: 0.02毫克维生素B1
  • 100克姜含有: 0.03毫克维生素B2
  • 100克姜含有: 0.8毫克维生素B3
  • 100克姜含有: 4毫克维生素C
  • 100克姜含有: 27毫克
  • 100克姜含有: 25毫克
  • 100克姜含有: 295毫克
  • 100克姜含有: 14.9毫克
  • 100克姜含有: 44毫克
  • 100克姜含有: 1.4毫克
  • 100克姜含有: 0.34毫克
  • 100克姜含有: 1微克
  • 100克姜含有: 0.14毫克
  • 100克姜含有: 3.2毫克
  • 100克姜含有: 5.3毫克嘌呤
  • 100克姜含有: 0.0027克膳食纤维
  • 100克姜含有: 14.9毫克钠盐
  • 100克姜含有: 87克水分
  • 100克姜含有: 2.7克纤维素