更新时间:2024-10-04 14:24:49
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问:100克凉面含有多少铁?
答:4.2毫克 铁
凉面介绍
凉面具有养心、益肾、除热、止渴、和血之功效。凉面常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿。一般人都可食用凉面。
凉面
营养价值
100克凉面
含有:
167千卡
热量
100克凉面
含有:
4.8克
蛋白质
100克凉面
含有:
1.7克
脂肪
100克凉面
含有:
33.3克
碳水化合物
100克凉面
含有:
0.53毫克
维生素E
100克凉面
含有:
2毫克
钙
100克凉面
含有:
61毫克
磷
100克凉面
含有:
10毫克
钾
100克凉面
含有:
163.7毫克
钠
100克凉面
含有:
8毫克
镁
100克凉面
含有:
4.2毫克
铁
100克凉面
含有:
1.21毫克
锌
100克凉面
含有:
9微克
硒
100克凉面
含有:
0.08毫克
铜
100克凉面
含有:
0.28毫克
锰
100克凉面
含有:
0.2克
膳食纤维
100克凉面
含有:
163.7毫克
钠盐
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