更新时间:2024-09-29 00:43:29
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银鱼
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问:100克银鱼含有多少维生素B3?
答:0.2毫克 维生素B3
银鱼介绍
银鱼具有宜肺、利水、润肺止咳、善补脾胃之功效。银鱼常用于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾、增强免疫力。一般人都可食用银鱼。皮肤病患者忌食。
银鱼
营养价值
100克银鱼
含有:
105千卡
热量
100克银鱼
含有:
17.2克
蛋白质
100克银鱼
含有:
4克
脂肪
100克银鱼
含有:
361毫克
胆固醇
100克银鱼
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克银鱼
含有:
0.05毫克
维生素B2
100克银鱼
含有:
0.2毫克
维生素B3
100克银鱼
含有:
1.86毫克
维生素E
100克银鱼
含有:
46毫克
钙
100克银鱼
含有:
22毫克
磷
100克银鱼
含有:
246毫克
钾
100克银鱼
含有:
8.6毫克
钠
100克银鱼
含有:
25毫克
镁
100克银鱼
含有:
0.9毫克
铁
100克银鱼
含有:
0.16毫克
锌
100克银鱼
含有:
10微克
硒
100克银鱼
含有:
0.07毫克
锰
100克银鱼
含有:
8.6毫克
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