更新时间：2024-02-23 21:32:07

问：100克鲐鱼含有多少蛋白质？

答：19.9克蛋白质

鲐鱼介绍

鲐鱼具有降血压、消除水肿、缓冲贫血、提高免疫力、治疗高血压之功效。鲐鱼常用于肺痨损伤、神经衰弱、慢性胃肠道疾病。学龄前儿童，学龄期儿童，特殊工作人群，熬夜人群，久病体虚人群

鲐鱼营养价值

100克鲐鱼含有： 155千卡热量

100克鲐鱼含有： 19.9克蛋白质

100克鲐鱼含有： 7.4克脂肪

100克鲐鱼含有： 2.2克碳水化合物

100克鲐鱼含有： 77毫克胆固醇

100克鲐鱼含有： 0.08毫克维生素B1

100克鲐鱼含有： 0.12毫克维生素B2

100克鲐鱼含有： 8.8毫克维生素B3

100克鲐鱼含有： 0.55毫克维生素E

100克鲐鱼含有： 50毫克钙

100克鲐鱼含有： 247毫克磷

100克鲐鱼含有： 263毫克钾

100克鲐鱼含有： 87.7毫克钠

100克鲐鱼含有： 47毫克镁

100克鲐鱼含有： 1.5毫克铁

100克鲐鱼含有： 1.02毫克锌

100克鲐鱼含有： 58微克硒

100克鲐鱼含有： 0.09毫克铜

100克鲐鱼含有： 0.04毫克锰

100克鲐鱼含有： 87.7毫克钠盐

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