问：100克虾含有多少维生素B3？

虾具有益肾、强精、健脑、通乳、催乳之功效。虾常用于畏寒、体倦、腰膝酸痛、肾虚阳痿。一般人都可食用虾。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人；中老年人缺钙所致的小腿抽筋者。1.虾为动风发物，患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食；2.体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；3.大量服用维生素C期间应避免吃虾。

100克虾含有： 93千卡热量

100克虾含有： 18.6克蛋白质

100克虾含有： 0.8克脂肪

100克虾含有： 2.8克碳水化合物

100克虾含有： 193毫克胆固醇

100克虾含有： 15微克维生素A

100克虾含有： 0.01毫克维生素B1

100克虾含有： 0.07毫克维生素B2

100克虾含有： 1.7毫克维生素B3

100克虾含有： 0.62毫克维生素E

100克虾含有： 62毫克钙

100克虾含有： 228毫克磷

100克虾含有： 215毫克钾

100克虾含有： 165.2毫克钠

100克虾含有： 46毫克镁

100克虾含有： 1.5毫克铁

100克虾含有： 2.38毫克锌

100克虾含有： 34微克硒

100克虾含有： 0.44毫克铜

100克虾含有： 137.1毫克嘌呤

100克虾含有： 165.2毫克钠盐