更新时间:2024-06-28 13:50:52
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虾米
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问:100克虾米含有多少镁?
答:236毫克 镁
虾米介绍
虾米具有镇静、通乳汁、增加骨密度、保护心血管之功效。中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用。宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。服用维生素C者忌食。
虾米
营养价值
100克虾米
含有:
198千卡
热量
100克虾米
含有:
43.7克
蛋白质
100克虾米
含有:
2.6克
脂肪
100克虾米
含有:
525毫克
胆固醇
100克虾米
含有:
21微克
维生素A
100克虾米
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克虾米
含有:
0.12毫克
维生素B2
100克虾米
含有:
5毫克
维生素B3
100克虾米
含有:
1.46毫克
维生素E
100克虾米
含有:
555毫克
钙
100克虾米
含有:
666毫克
磷
100克虾米
含有:
550毫克
钾
100克虾米
含有:
4891.9毫克
钠
100克虾米
含有:
236毫克
镁
100克虾米
含有:
11毫克
铁
100克虾米
含有:
3.82毫克
锌
100克虾米
含有:
75微克
硒
100克虾米
含有:
2.33毫克
铜
100克虾米
含有:
0.77毫克
锰
100克虾米
含有:
82.5微克
碘
100克虾米
含有:
4891.9毫克
钠盐
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