更新时间:2024-10-22 04:59:00
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青虾
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问:100克青虾含有多少维生素B3?
答:1.7毫克 维生素B3
青虾介绍
青虾具有通乳汁、增强免疫力、预防动脉硬化、缓解神经衰弱、有利于病后恢复之功效。青虾常用于畏寒、体倦、腰膝酸痛、肾虚阳痿。一般人都可食用青虾过敏性皮炎的患者忌食
青虾
营养价值
100克青虾
含有:
93千卡
热量
100克青虾
含有:
18.6克
蛋白质
100克青虾
含有:
0.8克
脂肪
100克青虾
含有:
2.8克
碳水化合物
100克青虾
含有:
193毫克
胆固醇
100克青虾
含有:
15微克
维生素A
100克青虾
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克青虾
含有:
0.07毫克
维生素B2
100克青虾
含有:
1.7毫克
维生素B3
100克青虾
含有:
0.62毫克
维生素E
100克青虾
含有:
62毫克
钙
100克青虾
含有:
228毫克
磷
100克青虾
含有:
215毫克
钾
100克青虾
含有:
165.2毫克
钠
100克青虾
含有:
46毫克
镁
100克青虾
含有:
1.5毫克
铁
100克青虾
含有:
2.38毫克
锌
100克青虾
含有:
33.72微克
硒
100克青虾
含有:
0.44毫克
铜
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