上海青虾仁烧干贝——清热去火养肝
BY：Isleta 2024-07-05 06:45:32 963 ℃
每一种食物的营养价值都不同，适合的人群也是有所区别的，干贝大家都吃过的吧，是一种很常见的海产品，因为它是经过加工以后的一种食材，所以很容易保存，食用方法也比较多，来看看上海青虾仁烧干贝的具体的做法吧。
上海青虾仁烧干贝
营养价值:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁、磷、镁、硒、锰、铜
适宜人群:脾胃虚弱者、五脏亏损者
上海青虾仁烧干贝所需材料
主要食材上海青.虾仁.干贝.木耳.盐.红油.姜片.蒜片.味精.醋
上海青炒虾仁的做法
2起油锅，入木耳、姜片、蒜片翻炒，放虾仁、干贝，加红油、醋和适量开水焖熟。
3大火收汁，调入盐和味精即可装盘。
上海青炒虾仁的功效与作用
上海青具有活血化瘀、消肿解毒、促进血液循环、润肠通便、美容养颜、强身健体的功效。虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。干贝具有滋阴补肾、调中下气、利五脏、补充蛋白质和微量元素的功效。上海青炒虾仁此菜具有调补肾气、清热滋阴、调和五脏、补充营养的功效。这样的一道食谱可以有调理脾胃的作用，而且还可以补肾补气，对于清热解毒，促进血液循环有一定的效果，而且还能美容养颜的哦。润肠通便的同时也可以补充各种营养物质。
关于上海青虾仁烧干贝的做法大家都学 了吗，口感清爽而且不油腻哦，适合的人群也比较多哦，对于身体虚弱，肠胃不适，等人群都是可以经常食用的，清热去火调理五脏养肝补肾，补充钙质，蛋白质，有滋补的功效，赶紧试试吧。
上海青虾仁烧干贝——清热去火养肝
上海青炒虾仁的功效与作用上海青具有活血化瘀、消肿解毒、促进血液循环、润肠通便、美容养颜、强身健体的功效。上海青炒虾仁此菜具有调补肾气、清热滋阴、调和五脏、补充营养的功效。关于上海青虾仁烧干贝的做法大家都学会了吗，口感清爽而且不油腻哦，适合的人群也比较多哦，对于身体虚弱，肠胃不适，等人群都是可以经常食用的，清热去火调理五脏养肝补肾，补充钙质，蛋白质，有滋补的功效，赶紧试试吧。
清热去火食品，冬季天气干燥极易上火，清热去火的食物，去火的食物有哪些
一、去火的食物有哪些的呢清热去火的食物绿豆绿豆是一种非常常见的豆类食品，随便在哪个市场都能够买到这种东西。多吃一些绿豆不但能够对我们的皮肤起到清洁的作用，而绿豆中包含的特有矿物质和保湿成分，能够为我们人体的皮肤提供足够的水分，更能使皮肤长期处在一个保湿的环境里，而且绿豆还能够改善皮肤中的色斑和解毒清
这些花茶清热又去火,中医教你如何选清热去火中药,夏季易上火如何选择去火中药
一、这些花茶清热又去火上火是大家在生活中经常会遇到的情况，而且是一年四季都存在。很多朋友在上火时会选择吃药，我以前也是这样的，家里有各种清热去火的药。不过在近几年我已经改掉了上火就吃药的习惯，而是在上火时选择其他的方式，比如喝一些具有清热去
Hash：3f2bd3d1783d48e0ba409a393418f70122cdc135
【声明】本文由用户Isleta发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。