更新时间:2024-05-17 15:00:39
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
鱿鱼
> 营养价值
问:100克鱿鱼含有多少锰?
答:0.06毫克 锰
鱿鱼介绍
鱿鱼具有防治贫血、缓解疲劳、恢复视力、预防糖尿病之功效。鱿鱼常用于疲劳、贫血、糖尿病。一般人都可食用鱿鱼。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化及肝病患者慎食。
鱿鱼
营养价值
100克鱿鱼
含有:
75千卡
热量
100克鱿鱼
含有:
17克
蛋白质
100克鱿鱼
含有:
0.8克
脂肪
100克鱿鱼
含有:
7.8克
碳水化合物
100克鱿鱼
含有:
871毫克
胆固醇
100克鱿鱼
含有:
16微克
维生素A
100克鱿鱼
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克鱿鱼
含有:
0.94毫克
维生素E
100克鱿鱼
含有:
43毫克
钙
100克鱿鱼
含有:
60毫克
磷
100克鱿鱼
含有:
16毫克
钾
100克鱿鱼
含有:
134.7毫克
钠
100克鱿鱼
含有:
61毫克
镁
100克鱿鱼
含有:
0.5毫克
铁
100克鱿鱼
含有:
1.36毫克
锌
100克鱿鱼
含有:
14微克
硒
100克鱿鱼
含有:
0.2毫克
铜
100克鱿鱼
含有:
0.06毫克
锰
100克鱿鱼
含有:
134.7毫克
钠盐
鱿鱼与健康
鱿鱼富含蛋白质抗病毒 注意这食用禁忌
鱿鱼的营养价值和功效
烤鱿鱼危害人体健康,揭秘这些的街边“毒小吃”
香菇鱿鱼粥的做法
弹性丰富的鱿鱼丸子制作方法
酱爆鱿鱼的做法 经典美食
鱿鱼圈怎么做好吃 鱿鱼圈神搭配大揭秘
爆鱿鱼花的做法
鱿鱼萝卜汤做法
爆炒鱿鱼头的做法
标签
阴道出血
猝死的原因
美白
结节病
肾气
肥胖的成因
牛油果的营养价值
佛手瓜
薏米红豆粥的功效
眼睛疲劳
舒筋活络
一般咳嗽食疗方
冰糖燕窝
茶饭
眼压
香蕉皮
阴暑
肠结核
咸肉粽子
刀鱼
预防传染病
沐浴液
萝卜丝
呼吸道感染
大黄牡丹汤
逆行射精
李明
颈椎按摩
鹅蛋脸
橄榄油美容
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册