100克墨鱼蛋的营养成分

热量： 66千卡

蛋白质： 14.1克

脂肪： 1.1克

胆固醇： 243毫克

维生素B1： 0.01毫克

维生素B2： 0.04毫克

维生素B3： 2毫克

维生素E： 10.54毫克

钙： 11毫克

磷： 99毫克

钾： 201毫克

钠： 126.8毫克

镁： 21毫克

铁： 0.3毫克

锌： 1.27毫克

硒： 37.97微克

铜： 0.22毫克

锰： 0.04毫克

胡萝卜素： 0.9微克