更新时间：2024-05-06 16:26:24

问：100克猪脾含有多少铁？

答：11.3毫克铁

猪脾介绍

猪脾具有益脾胃、促消化、健脾胃、消积滞、促进消化之功效。猪脾常用于脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退、脾胃虚热、脾积痞块。一般人群均能食用猪脾

猪脾营养价值

100克猪脾含有： 94千卡热量

100克猪脾含有： 13.2克蛋白质

100克猪脾含有： 3.2克脂肪

100克猪脾含有： 3.1克碳水化合物

100克猪脾含有： 461毫克胆固醇

100克猪脾含有： 0.09毫克维生素B1

100克猪脾含有： 0.26毫克维生素B2

100克猪脾含有： 0.6毫克维生素B3

100克猪脾含有： 0.33毫克维生素E

100克猪脾含有： 1毫克钙

100克猪脾含有： 111毫克磷

100克猪脾含有： 234毫克钾

100克猪脾含有： 26.1毫克钠

100克猪脾含有： 14毫克镁

100克猪脾含有： 11.3毫克铁

100克猪脾含有： 1.44毫克锌

100克猪脾含有： 17微克硒

100克猪脾含有： 0.06毫克铜

100克猪脾含有： 0.02毫克锰

100克猪脾含有： 270.6毫克嘌呤

100克猪脾含有： 26.1毫克钠盐

100克猪脾含有： 79.4克水分

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