更新时间:2024-06-02 09:43:02
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朝天椒
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问:100克朝天椒含有多少磷?
答:298毫克 磷
朝天椒介绍
朝天椒具有减肥、健胃、杀虫、止痒、降血糖之功效。朝天椒常用于冻疮、腹痛、呕吐、泻痢、风湿痛。老少皆宜,胃寒的人适量食用,可以祛除胃寒病;此外,适宜作为调味品,烹调时少量食用;也可单独炒食,还可以制作辣椒酱、辣椒油、辣椒糊、辣椒面等。患有肺结核、支气管扩张、咽喉炎、甲状腺功能亢进、溃疡病、食管炎、红斑狼疮、牙痛、干燥综合征、高血压病、癌症、目赤肿痛、口疮、更年期综合征等及表现出“阴虚火旺”的病症者不宜食用。此外,辣椒容易诱发痔疮和疮疖等炎症,故患有痔疾和疖肿者不宜食用。
朝天椒
营养价值
100克朝天椒
含有:
212千卡
热量
100克朝天椒
含有:
15克
蛋白质
100克朝天椒
含有:
12克
脂肪
100克朝天椒
含有:
52.7克
碳水化合物
100克朝天椒
含有:
0.53毫克
维生素B1
100克朝天椒
含有:
0.16毫克
维生素B2
100克朝天椒
含有:
1.2毫克
维生素B3
100克朝天椒
含有:
8.76毫克
维生素E
100克朝天椒
含有:
12毫克
钙
100克朝天椒
含有:
298毫克
磷
100克朝天椒
含有:
1085毫克
钾
100克朝天椒
含有:
4毫克
钠
100克朝天椒
含有:
131毫克
镁
100克朝天椒
含有:
6毫克
铁
100克朝天椒
含有:
8.21毫克
锌
100克朝天椒
含有:
0.61毫克
铜
100克朝天椒
含有:
11.7毫克
锰
100克朝天椒
含有:
41.7克
膳食纤维
100克朝天椒
含有:
4毫克
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