更新时间:2024-07-01 06:15:20
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牛尾笋
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问:100克牛尾笋含有多少维生素C?
答:5毫克 维生素C
牛尾笋介绍
牛尾笋具有消食、爽胃、利尿、通便、促消化之功效。牛尾笋常用于便秘、高血压、高血脂、高血糖症、预防肠癌。健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃牛尾笋。
牛尾笋
营养价值
100克牛尾笋
含有:
19千卡
热量
100克牛尾笋
含有:
2.6克
蛋白质
100克牛尾笋
含有:
0.2克
脂肪
100克牛尾笋
含有:
3.6克
碳水化合物
100克牛尾笋
含有:
0.08毫克
维生素B1
100克牛尾笋
含有:
0.08毫克
维生素B2
100克牛尾笋
含有:
0.6毫克
维生素B3
100克牛尾笋
含有:
5毫克
维生素C
100克牛尾笋
含有:
0.05毫克
维生素E
100克牛尾笋
含有:
9毫克
钙
100克牛尾笋
含有:
64毫克
磷
100克牛尾笋
含有:
389毫克
钾
100克牛尾笋
含有:
0.4毫克
钠
100克牛尾笋
含有:
1毫克
镁
100克牛尾笋
含有:
0.5毫克
铁
100克牛尾笋
含有:
0.33毫克
锌
100克牛尾笋
含有:
0.04微克
硒
100克牛尾笋
含有:
0.09毫克
铜
100克牛尾笋
含有:
1.14毫克
锰
100克牛尾笋
含有:
1.8克
膳食纤维
牛尾笋与健康
牛尾笋与一般笋有什么区别
牛尾笋的营养成分和保健功效
牛尾笋是什么 有什么好处
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