问：100克珍珠菇含有多少热量？

珍珠菇具有防癌、抗癌、降血压、降血脂、延缓衰老之功效。珍珠菇常用于便秘、糖尿病、肺结核、神经炎、消化不良。一般人都可食用珍珠菇。患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人不能吃多

100克珍珠菇含有： 211千卡热量

100克珍珠菇含有： 20克蛋白质

100克珍珠菇含有： 1.2克脂肪

100克珍珠菇含有： 61.7克碳水化合物

100克珍珠菇含有： 3微克维生素A

100克珍珠菇含有： 0.19毫克维生素B1

100克珍珠菇含有： 1.26毫克维生素B2

100克珍珠菇含有： 20.5毫克维生素B3

100克珍珠菇含有： 5毫克维生素C

100克珍珠菇含有： 0.66毫克维生素E

100克珍珠菇含有： 83毫克钙

100克珍珠菇含有： 258毫克磷

100克珍珠菇含有： 464毫克钾

100克珍珠菇含有： 11.2毫克钠

100克珍珠菇含有： 147毫克镁

100克珍珠菇含有： 10.5毫克铁

100克珍珠菇含有： 8.57毫克锌

100克珍珠菇含有： 6.42微克硒

100克珍珠菇含有： 1.03毫克铜

100克珍珠菇含有： 5.47毫克锰

100克珍珠菇含有： 31.6克膳食纤维

100克珍珠菇含有： 20微克胡萝卜素