更新时间:2024-09-29 02:55:50
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黄牛肉
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问:100克黄牛肉含有多少铁?
答:2.2毫克 铁
黄牛肉介绍
黄牛肉具有和胃、暖胃、强筋、通络、恢复疲劳之功效。黄牛肉常用于泄泻、脱肛、水肿、精血亏虚、消瘦乏力。一般人都可食用黄牛肉。黄牛肉性偏温,凡火热、痰火、湿热之证均不宜食用。病牛肉不能食用。
黄牛肉
营养价值
100克黄牛肉
含有:
125千卡
热量
100克黄牛肉
含有:
17.8克
蛋白质
100克黄牛肉
含有:
2克
脂肪
100克黄牛肉
含有:
0.2克
碳水化合物
100克黄牛肉
含有:
122毫克
胆固醇
100克黄牛肉
含有:
3微克
维生素A
100克黄牛肉
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克黄牛肉
含有:
0.24毫克
维生素B2
100克黄牛肉
含有:
4.1毫克
维生素B3
100克黄牛肉
含有:
0.42毫克
维生素E
100克黄牛肉
含有:
6毫克
钙
100克黄牛肉
含有:
150毫克
磷
100克黄牛肉
含有:
270毫克
钾
100克黄牛肉
含有:
48.6毫克
钠
100克黄牛肉
含有:
17毫克
镁
100克黄牛肉
含有:
2.2毫克
铁
100克黄牛肉
含有:
1.77毫克
锌
100克黄牛肉
含有:
6微克
硒
100克黄牛肉
含有:
48.6毫克
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