补肾壮阳,不妨试试中医食疗方
BY：Iris 2024-07-16 16:17:59 1294 ℃
男人都担心自己会肾虚，所以会主动去寻找一些补肾壮阳的方法，与其去购买壮阳药物不如来试试中医食疗方法，下面中医就为大家介绍六款补肾壮阳药膳。
（1）材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升。
做法：韭菜籽与菟丝子装入纱布袋，泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加水，用旺火煮沸后改文火煨至水剩余300毫升左右。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。
（2）材料;东风螺200克，巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各10克，盐、葱、姜、味精各适量。
做法：将螺洗净，将巴戟天、北芪、当归纱布包，与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤，加盐、葱、姜炖至螺肉熟。
功效：滋补肾阴，益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等。
（3）材料：羊肾2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。
做法：将羊肾洗净;杜仲、五味子用纱布包扎，与羊肾同放沙锅内，加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后，调味。空腹服。
功效：温阳固精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。
做法：将3味同入沙锅，加适量水共煮后，经调味即可。饮汤，吃虾米。每日1剂。功效;补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。
（5）材料：仙茅10克，金樱子10克，鸡肉100克，粳 100克，盐、姜、葱适量。
做法：先将鸡肉切细，将炮制的仙茅和金樱子用纱布包好，放入锅中共炖。待鸡肉烂后，取出药包，放入洗净的粳米煮成肉粥。每日2次，温热服。
功效：补肾壮阳，敛精止遗。适用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多。
（6）材料：熟地15～20克，山药、小茴香、茯苓各30克，粳米100克，红糖适量。
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