冬季脾胃阳虚者食疗御寒
BY：Kara 2024-07-20 06:24:05 617 ℃
中医专家脾胃不好的人出现腹痛，多属于“阳虚”作怪，脾胃阳虚的人受凉容易腹泻，冬季要注意保暖预防腹痛和腹泻。
脾胃阳虚，受冷易腹泻
脾胃阳虚的人较容易出现腹痛。所谓“脾胃阳虚”，在中医的描述为：“腹胀满冷痛，喜热饮，喜暖喜按，呕吐清水，食少便溏，气短无力，舌淡，苔白滑，脉沉细”。通俗地讲，就是吃东西比较容易腹泻、腹涨，尤其吃冷东西时，有时还会回清水，反胃作呕。特别在寒冷的季节，这种身体现象会非常明显。
对这种体质的人，有个很简单的方法。就是做菜、煮汤或煮粥时，加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温，正能怯寒邪，保胃气。这个方法不止适用于冬季，对于脾胃阳虚的人，一年四季的饮食都可以坚持。特别要提醒的是，“凉”是他们的大忌，吃冷食、身体受寒都特别容易引发腹泻。
中医有云：“生姜为呕家圣药”。生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。
对于脾胃阳虚，又经常反胃的朋友，不妨试试红糖姜汤。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收。不过，糖尿病患者需要慎饮。
寒冷天气多喝热粥
冬季最好的养生方法是喝热粥。粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富养分。且分析食物特性：大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、补脾虚的功效，因而，冬日食大米粥非常有益。在熬制的过程中，可以在粥中配以各种具有药用价值的辅料，如莲子、淮山、枸杞、红枣、芡实等，对抗胃寒的作用也更加显著。
脾胃虚寒脾肾阳虚呢
脾胃虚寒又被称作是什么肠胃功能紊乱，一般是由于肠胃功能进入了寒气湿气过大，形成了失眠身体乏力，便秘腹痛和拉肚子现象，肠胃功能紊乱的患者是不可以吃辣椒辛辣的食物，平时如果感觉到胃痛的话，脾胃虚寒脾肾阳虚怎么办呢?如果同时有阴虚和阳虚的症状，必有一方面占主因。肾阳虚表现的是外在的，肾阴虚表现的是内在的，肾阳虚有怕冷的症状。适用于脾胃虚寒，食欲不振等症。
脾胃虚寒脾肾阳虚的调理
脾胃虚寒脾肾阳虚是一种常见的疾病，很多人都发生了肾虚，可是只能着急，默默的承受肾虚带来的痛苦，不知道怎么样才能把肾补回来，不知道应该如何调理，那么现在就给大家介绍一些脾胃虚寒脾肾阳虚应该吃的食物有哪些?1、葱：现代医学研究表明，葱的营养十分
脾胃虚弱与脾肾阳虚怎么办,让脾胃肾健康起来
在脾胃肾养生的问题上，我们最为常见的是脾胃虚弱与脾肾阳虚。那么脾胃虚弱与脾肾阳虚之间有什么联系，在对脾胃虚弱与脾肾阳虚了解之后，也要对脾肾进行了了解。然后呢，要对我们的脾肾进行好保护，只有这样我们的身体才能更加的健康。我们要先了解什么是阳虚，如果你是阳虚体质的时候就会发现身体会开始害怕寒冷，不
Hash：05d3b0eb6ab23a4f29137390947b9e24eb049380
【声明】本文由用户Kara发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。