新妈妈不得不看的怀孕初期变化

很多准妈妈在得知自己怀孕以后既兴奋又紧张，尤其对于没有生育经验的新妈妈来说，更加显得手足无措，今天，大厨艺小编为各位新妈妈总结了怀孕一个月的症状是什么，还有胎儿一个月的发育情况以及一些注意事项，希望可以帮助各位妈妈早早适应怀孕给自身带来的变化。

怀孕一个月

刚怀孕1月，此时的你，无论是体型还是体重，都跟怀孕前差不多，基本上没有特别的变化。子宫壁开始变得柔软、增厚，大小、形态还看不出有什么变化，约有鸡蛋那么大。卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。

怀孕一个月胎儿发育

怀孕1月受精卵不断地分裂，其中的一部分将形成大脑，其他部分形成神经组织。此时的受精卵叫作“胚芽”或“胚胎”，这时通过B超可以看到它的外形像一颗小小的松子，胚芽发育的这周即“胚胎期”，胚胎细胞在这段时间内以惊人的速度分裂。

怀孕一个月症状

卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。这种情况有的孕妈妈也会感觉不到。但部分孕妈会开始有孕早期症状：如呕吐、不喜油腻、嗜睡等。

怀孕1月注意事项

刚怀孕，也许你们还沉浸在新奇和喜悦之中，但作为新晋的准爸准妈，不免会担心很多问题，孕妈咪该注意些什么?平时的生活习惯是否要做改变，一般来说，刚怀孕的夫妻都会投入到全新的学习中去，学习如何健康安全地渡过孕期，迎接新生命的到来。

怀孕第1月营养提示

1.本月要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。

2.血虚、贫血的孕妈妈，可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物：易疲劳、感冒的孕妈妈，可适当食用些黄芪、人参、西洋参等。脾胃较虚的孕妈妈，可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

很多女性往往在不知情的情况下意外怀孕，很可能做出一些影响胎儿发育的事情，因此，备孕的爸妈们一定要多了解怀孕一个月的症状有哪些，及早辨别自己是否怀孕，并作出调整，让胎儿在一个健康营养的状态下正常发育。