气候干燥秋高气爽女性保养正当时
BY：Giacinta 2024-07-08 00:44:08 1801 ℃
秋季到来，气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。另外，大多女性情绪会处于焦躁状态，皮肤干燥，血压波动幅度较大。通过各种运动锻炼不仅可以强健身体，同时可以有效改善女性朋友的心理状态。可以选择慢跑、快走、球类运动，特别是等高爬山等运动项目。
秋季干燥、温度偏低气候特点对我们肌肤影响很大，如果护理不小心，肌肤会出现红肿，敏感……因此，女性朋友不能忽视秋季皮肤的养护。对头发、面部、眼唇、身体的养护都要不能少，对头发的护理可选用含橄榄、蛋白质和维生素Ｂ的洗发露和护发素，同时勤动手做焗油，虽然天气比夏天冷，洗发后不易干，但是还是建议大家尽量不使用吹风机。面部护肤品要选择补水效果强的选用，同时也要擦润唇膏。在洗浴过后，也要给身体涂抹护肤品。特别是针对足部的护理，因为夏季女性习惯光脚穿凉鞋，足部会出现龟裂、干燥、蜕皮等，秋季要用温水泡脚，并涂抹润肤产品，最好一至两周做一次脚膜。
秋季也是女性保健的大好时节，身体虚弱的人可从饮食上加强调理。我国古代就有对付秋燥的饮食良方“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。秋天应多吃一些养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品、蔬菜、水果等。而身体虚弱的女性可多选择一些温补食物，如大枣山药粥、糯米八宝粥、银耳莲子粥等；脾胃虚弱、消化不良的人可多食用一些健补脾胃的莲子、山药、扁豆 红枣等。
女性口干舌燥是什么原因,中医对于女性口干舌燥的解释,治疗女性口干舌燥的方法
一、女性口干舌燥是什么原因1、肺不布津，肾阴不足中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。2、糖尿病专家指出，口干患者中最
口干舌燥嗓子干是什么原因造成,治疗女性口干舌燥的方法,女性口干舌燥原因
正虚主要是由于气血阴津亏虚导致水液不能布散而引起口干舌燥；邪实主要是因为火热燥邪耗伤津液或痰湿瘀血停聚导致经络运行不畅而使水液不能正常布散。
女性口干舌燥什么原因,女性口干舌燥的食疗方法
一、女性口干舌燥原因都有哪些1、肺不布津，肾阴不足。中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。2、糖尿病。专家指出，口干患者中最为
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