厨房里 src="/uploads/images/article/2022/01/5c9a009f640fa91b9387084ca5f9541a.jpg">
西医认为本病主要是由于内分泌代谢功能障碍,因此治疗以调理内分泌代谢功能为主,加强蛋白代谢,防止细胞变异和衰老等,以减少皮肤色素沉着。中医认为,本病主要与心肝肾有关。脏腑功能紊乱,面部失去气血荣润,浊气停留,以致肤燥结滞。治疗主要是疏肝益肾、活血化瘀、理气和胃、健脾祛湿、清热解毒等。通过饮食调理达到淡化或去除斑点是有法可循的。
属虚热体质者,宜多吃清淡凉润的素菜,包括茄子、黄瓜、丝瓜、苦瓜、藕、油菜、白菜、冬瓜、芹菜、番茄、绿豆芽等新鲜蔬菜,多吃梨、葡萄、西瓜、柚子、橙、枇杷等鲜果;
属阴血不足者,应选用有养血益阴功能的木耳、银耳、菠菜、蛇瓜、胡萝卜等蔬菜和牛肉、瘦猪肉、海参、牡蛎、鸭、鳖、鲮鱼等富含蛋白质的鱼肉类食物,宜吃香蕉、桃、桑椹、枣、椰子等;
口舌干燥、津液不足者可选用酸甘养阴之物,如番茄、藕、菠菜、银耳等,鲜果可选富含维生素的甘蔗、荸荠、椰子、无花果、山楂、葡萄、猕猴桃、苹果等。
值得注意的是,水果并非吃得越多越好。水果富含水分,若过多,湿气不易排出,容易伤及脾胃。每天吃两个水果便足矣,起排毒通便之效,摄入过多,反而会引起便秘。
中医认为:“肺与皮毛相表里”,凡刺激品能耗阴伤血、损伤肺脏,对生热上火的食品都应远离,如调料中的葱、蒜、干姜、花椒、茴香、桂皮、五香粉以及蔬菜中的韭菜、南瓜和羊肉、狗肉、鹿肉、山鸡以及虾、蟹、蚌等海鲜。水果中樱桃、杏、李子、荔枝、石榴等皆为辛甘温热之品,不宜食用。
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功效:清热祛湿、养阴健脾
做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用清水浸泡半小时。洗米放锅内,再放入绿豆、赤小豆、百合,加水适量煮熟。可常食。
功效:清热祛湿、健脾补肾
做法:将猪肾切细洗净;与山药、苡仁、粳米共加水适量;煨烂成粥。可常食。
材料:丝瓜络15克,茯苓20克,僵蚕5克,白菊花10克,玫瑰花5朵,红枣5枚。
做法:将上药共加水浓煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷外洗脸部。
功效:清热祛风消滞,适宜气滞血瘀化热之人。
1.祛斑茶:材料:丝瓜络15克,茯苓20克,僵蚕5克,白菊花10克,玫瑰花5朵,红枣5枚。做法:将上药共加水浓煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷外洗脸部。功效:清热祛风消滞,适宜气滞血瘀化热之人。2.三色粥:材料:绿豆30克,赤小豆15克
西医认为本病主要是由于内分泌代谢功能障碍,因此治疗以调理内分泌代谢功能为主,加强蛋白代谢,防止细胞变异和衰老等,以减少皮肤色素沉着。通过饮食调理达到淡化或去除斑点是有法可循的。饮食宜清淡,多食滋阴养血之品。水果富含水分,若过多,湿气不易排出,容易伤及脾胃。
1、厨房门不可正对大门。《阳宅三要》指出:“开门见灶,钱财多耗”,此格将使女主人健康有损并且家中难聚财,运气反复,如果遇到这样的格局,唯一的避免方法是改门。2、厨房门不可正对卧室门:油烟熏冲,易致居者头昏脑涨,脾气暴躁。3、厨房门不可正对厕所门:炉灶作为一家大小口腹之源,须纳吉气,厕所为不洁之地,且
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