附件炎饮食宜忌,附件炎日常注意事项

附件炎是妇科疾病中常见的一种炎症，由于日常生活中不注意卫生等原因，导致附件炎出现。一旦发现自己得了附件炎，第一时间要去医院寻求医生的帮助，千万不可私自用药治疗，严重可导致病情加重，增加治疗的难度。那么，附件炎患者平时应该吃什么好呢？

附件炎吃什么好？

1、摄取足够的蛋白质

在日常生活中有很多含有蛋白质的食物，比如瘦肉，鸡蛋，这些食物价格适中，营养丰富，不但可以提高免疫力，还可以补充黄体酮素。

2、多吃补铁的食物

月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。铁在我们的人体中起到重要的作用，不仅可以改变我们的气色，还可以有效的帮助我们预防缺铁性贫血。

3、多吃高纤维食物

如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。因此，我们应该注意日常遵守这些饮食规则，养成良好的饮食习惯，帮助我们更好的远离附件炎的困扰，做一个健康的女人。

远离附件炎不但要多吃这些有效改善疾病的食物，还有一些需要远离的食物，这样，才能更好的彻底清除附件炎的危害。那么，附件炎不能吃什么？

1、少吃热性食物

热性食物会助火生炎，加重妇科炎症的蔓延，有附件炎时尽量避开。常见的热性食物有：胡椒、花椒、茴香、咖喱、羊肉、狗肉、桂圆等；在日常生活中，我们也应该均衡的摄入食物，不可挑食，偏食，长期偏食也会引发其它疾病发生。

2、少吃甜腻食物

常吃甜腻食物会增加白带的分泌量，为病菌的滋生提供温床，加重附件炎的病症。常见的甜腻食物有：冰激凌、巧克力、饴糖、奶油蛋糕，面包等；甜食吃多了，会导致血糖上升 ，引发糖尿病。由于甜食里面含糖量过高，因此一次也不宜食用过多，也不适合长期进行食用。

3、不吃腌制食品

腌制食品中含有大量的二甲基亚硝酸盐，它会在人体内发生化学反应，并生成一种致癌物质——二甲基亚硝酸胺。这种物质可能引起附件炎病情加重或反复。常见的腌制食品有：霉豆腐、酸白菜、酸豆角及罐装菜等。腌制品不但食材不新鲜，还有很多化学添加剂，没有任何营养价值，而且口味偏重，生活中，我们没有附件炎的患者，也应该避免食用此类的食物。

附件炎饮食禁忌方面我们已有所了解，接下来还剩下最后一步，一起来了解一下，附件炎日常生活中需要注意的事项吧。

附件炎注意事项

1、注重个人卫生清洁

在日常生活中，内衣裤应该分开洗，也要有专用的盆子进行清洗内衣物。经期来临时，要勤换卫生棉，每天用温水清洗外阴，避免细菌感染，加重病情。

2、多喝开水，多休息

开水可以帮助我们人体很好的排除毒素，每天摄入适量的水分，让我们的皮肤也能看起来不那么暗黄。很多急性附件炎患者都有发热的症状，在发热时要多喝开水，降低体温和增强机体新陈代谢。

3、日常因素要注意清淡，高蛋白质、高维生素饮食。同时也要多进食新鲜蔬菜和水果。

蔬菜水果中含有很多的维生素，可以起到美容养颜的作用。