春天易上火咋办,这些妙方太棒了
BY：Ramya 2024-07-08 06:19:43 648 ℃
肝火上炎——多吃清肝泻热食物
上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
脾虚肝乘——多吃健脾益气食物
上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。
降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理气为主。
肝郁气滞——多吃疏肝理气食物
冬天上火吃什么 解决冬天人容易上火的问题
冬天上火吃什么“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火症状及解决方案一、喉干嗓哑饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。吃猪肝可去肺火。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。分析上火虚实，针对用药非常重要。
夏天易上火 上火了吃什么降火最快
夏天天气炎热，容易肺火旺、胃火旺的人吃荸荠能够缓解因为肺火引起的目赤不适、胃火旺引起的痔疮、大便下血等等不适。苦瓜降火苦瓜性寒且具有很好的清心明目、清热解毒的功效。降火饮料类薄荷茶去火夏天上火喝薄荷茶降火。大麦茶解暑大麦茶能够快速为身体补充流失的电解质，还能够帮助去火气、防中暑。
冬季容易上火怎么办 解决冬天干燥易上火的方法
冬天最惬意的事情就是亲朋好友围在一起，吃火锅涮肉聊人生虽说是生活过的滋润，但一上起火来，也是毫不含糊的冬天干燥易上火，灭火还需用对方法。冬季容易上火的方法：1多吃百合灭心火我们经常会说“心里有火”，指的就是心火。咽喉干燥的人在饮食上更要注意清淡、避免辛辣刺激。
Hash：cc2c51f1fe5c2999761fa2ba0bf9af6fd275ad95
【声明】本文由用户Ramya发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。