肾结石不能吃什么 吃什么食物最好

肾是我们人体重要的泌尿器官，也是我们身体上一个非常重要的器官，如果肾出现了问题，不仅浑身没有力气，而且还会危害我们的健康。那么肾结石不能吃什么呢？下面一起来了解一下。

肾结石不能吃什么

1.含钙高的食物

日常生活中含钙高的食物有很多，比如牛奶、豆浆、动物骨头等，所以肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，因为会加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。

2.草酸食物

一些含有草酸的水果和蔬菜不能吃，比如菠菜、芹菜、茭白、莴笋、龙眼、芒果、葡萄等，其中苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。

3.高蛋白食品

蛋白质里除含有草酸的原料甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼肉等都是富含蛋白质的食物，切忌要少吃。

4.豆制品

豆制品类如大豆、黄豆、大青豆和黑豆等。大豆中含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石，因此不能大量的食用。

5.肉类

比如牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。

肾结石吃什么食物最好

1.富含维生素A的食物

维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。一杯胡萝卜便能提供10，055单位的维生素A，其他富含维生素A的食物还有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。但是维生素A的具体使用剂量还是需要经由医师同意，不可随意提高使用剂量。

2.西瓜

西瓜中的水分含量高，天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。但西瓜含糖也比较高，有糖尿病的肾结石患者要控制一次食用西瓜的量。

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.黑木耳

黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

4.多喝白开水

水能稀释尿液，使钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。有研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

看完上文的介绍，相信大家对肾结石不能吃什么和肾结石吃什么食物最好应该已经有所了解了。由此可见日常生活的饮食护理是非常重要的。