宝宝可以吃红薯吗
BY：Zahara 2024-08-16 17:09:10 439 ℃
1、红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，帮助宝宝更好的消化，宝宝大便干燥的时候，家长可以将红薯熬成粥喂宝宝，喂的时候把红薯捣烂，温度适中的时候再喂，但要注意，如果宝宝拉肚子的话就不能吃。
2、红薯中富含维生素C，因而吃红薯还可以起到增强宝宝体抗力;同时维生素C还有维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能;促进钙、铁的吸收;防止坏血病等有益的作用。
2宝宝吃红薯注意事项1、红薯内含有大量的淀粉还有糖，吃多了容易胀气，所以父母在给宝宝喂食红薯的时候一次不要太多，，而且不要太凉或太热吃。可以褒成红薯粥或者捣成红薯泥方便宝宝进食。
2、同时不要依赖吃红薯来改变宝宝的大便习惯，多吃蔬菜、多喝水、多吃含有粗纤维的食品都可以让宝宝养成良好的大便习惯。
3、宝宝4个月刚开始添加辅食，肠胃功能还不完善，不能给宝宝吃地瓜，不利于消化吸收，容易引起腹泻或便秘，这期间的宝宝可以添加点米粉，等宝宝逐渐适应后，可以添加点米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥等。
3推荐食谱：红薯米糊1、红薯去皮切成小丁，大米洗净。
2、红薯、洗净的大米放入豆浆机的桶里，放入1000毫升的清水。
3、豆浆机接通电源，把机头放桶里，选择米糊按钮，启动豆浆机开始工作。
4、豆浆机鸣叫，米糊做好了，拔下电源，取出机头，米糊倒入碗里即可食用。
宝宝能吃红薯吗_宝宝可以吃红薯吗
宝宝能吃红薯吗红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，常给宝宝吃红薯可以为宝宝全方位地提供多种营养物质，有助于宝宝的成长发育。宝
宝宝红薯鸡肉饼的做法 宝宝红薯鸡肉饼步骤介绍
宝宝红薯鸡肉饼的做法营养特色鸡肉含有蛋白质、醣类、维生素A、维生素B群、钙、磷、铁、铜等营养素，而鸡肉中更是含优质蛋白质、脂肪含量少，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，能够增强体力、强壮身体，十分适合当做宝宝摄取蛋白质的来源。配料表鸡胸肉20克/红薯50克/太白粉1汤匙/盐少许。详细步骤鸡胸肉、红薯蒸熟后剁成泥，与太白粉、盐混合拌匀，分成4至6份左右。
鲷鱼红薯丸的做法 宝宝鲷鱼红薯丸食谱介绍
鲷鱼红薯丸的做法营养特色红薯含有多种营养素，包含蛋白质、醣类、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素A、维生素B群、维生素C、钙、磷、铜、钾等。配料表红薯120克/奶水60ml/鲷鱼15克详细步骤红薯去皮切块蒸熟、鲷鱼蒸熟备用。将鲷鱼捣碎混入红薯泥中，以保鲜膜捏成丸子状，盛入容器即可。小叮咛鲷鱼亦可换成其他脂肪含量低之白肉鱼，例如旗鱼。
Hash：96ce2f49ea675cddca40586ec97357f44c3068e5
【声明】本文由用户Zahara发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。