每到节日,妈妈总是准备了很多
零食,
宝宝的胃口也放开了好多,吃了很多零食和糖果。但是宝宝
暴饮暴食会对胃造成负担的。沉浸在节日的
快乐中,您一定给宝宝准备了好多好吃的零食和糖果,宝宝较平时也放开胃口,品尝各种
美味。节日桌上摆满了各种各样的糖果节后
养胃传统
春节,家家户户都会准备很多年货,由此,宝宝在节日期间可能想吃就吃,
暴饮暴食,小小的胃增加了不少负担,而享受节日的大人们一时很难发现。
积食的不适过个年,宝宝的
饮食较平时少了规律性,出现积食、
胃肠不适等症状就难免了。积食不一定是吃多了宝宝可能并没有吃特别多,而是零食吃得过多,吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了,这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦,它会增加宝宝肠、胃、
肾脏的负担,还可能生病呢。4症状提示宝宝积食了•
睡眠不安发现宝宝一段时间睡眠总是不太好,睡觉时身体不停翻动,有时还会咬咬牙,这就是“食不好,睡不安”的表现。•
食欲下降过节时宝宝的味口还超级棒,过几天却发现宝宝胃口明显下降,食欲明显没有之前好了。•
腹部不适已经学会
说话的宝宝会说
肚子不舒服,
肚子疼。•出现口气积食比较重的宝宝,妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。
中医看宝宝胃部不适在多种发病原因中,喂养不当和饮食不节是重要原因。胃肠担负着消化吸收的功能,它对食物的质和量都有严格要求。“质”不合适,如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化,或者“量”太多,超过了胃肠的消化能力,那么胃肠不堪重负,就会
呕吐,发生
急性胃炎。胃部不适,护理最
关键宝宝
呕吐不要慌宝宝积食严重时可能会呕吐,妈妈千万不要慌,马上将宝宝的头部置于侧位,避免呕吐物被吸入
气管。在饮食方面做些调整,给宝宝吃流质饮食,如稀粥、
面汤、
藕粉,既容易消化,又补充
水分。饮食的量由少到多,少量多餐,分批吃,然后慢慢恢复到正常饮食。穴道按摩
捏脊:让宝宝面孔朝下,平卧;妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝
脊柱两侧,随捏随按,力度不要太大,由下而上,再从上而下,捏3~5遍,每晚一次,积食症状将慢慢缓解。揉中脘:
中脘穴位位于
胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉,每日两次。摩
涌泉:足底心即是
涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴,旋转按摩30~50下,每日两次。家常小药用以上方法,宝宝症状没有太大改善,妈妈可以取
山楂、炒
神曲、炒
麦芽各15克,水煎后给宝宝频频服用,既帮助消化,又补充水分;也可以口服思密达。预防第一宝宝对饮食的自控能力较差,不喜欢的饭菜不爱吃,而喜欢的食物又无
控制地吃,甚至暴饮
暴食。这种不良习惯的养成,与妈妈的
溺爱有关。因此,妈妈首先要做好榜样,不要碰到自己喜欢的食物就“馋相毕露”,宝宝的模仿性很强,你的形象会教坏了宝宝哦。配餐要讲
科学妈妈给宝宝配餐要讲究科学,注意几个平衡:
动物性食物和
植物性食物的平衡;
蛋白质、
脂肪、
碳水化合物、
维生素、
矿物质5大营养素的平衡;一日三餐的平衡。同时饮食要多样化,以求营养素的全面、平衡。
巧克力宝宝不宜多吃4类零食宝宝不宜多吃一类食品:
巧克力宝宝吃多了巧克力,容易使中枢神经处于异常兴奋状态,产生
焦虑不安、
心跳加快、
食欲下降等
不良反应。二类食品:
可乐可乐饮料中含有一定量的
咖啡因,对
中枢神经系统有兴奋作用。儿童
器官尚未
发育完善,
抵抗力和
解毒能力较弱,故不宜
多饮用。三类食品:
葵花子葵花子中含有
不饱和脂肪酸,宝宝吃多了会消耗体内大量的
胆碱,影响
肝功能。四类食品:
果冻果冻是用香精、
增稠剂、甜味剂、色素调制而成,对人体没有营养,多吃对
健康无益。而且果冻较凉,对胃有刺激。以上的养胃方法你会了吗?赶快给
小宝宝的胃护理一下吧。(兼职编辑:梁婉妮)
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什么药养胃,宝宝养胃食谱
三、养胃汤可以炖一锅又营养又健胃的汤。五、养胃菜卷心菜有很大的健胃养脾的作用,卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀,与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。
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