养胃私房菜食谱推荐
BY：Adalia 2024-07-20 15:21:13 753 ℃
八宝牛肉脯
原料：牛肉1500克，胡椒、拘杞子、荜菝、肉苁蓉、陈皮、草果、砂仁各3克，生姜、葱、盐各适量，根据个人口味加入适量香料。
做法：（1)将牛肉剖去筋膜，洗净后入沸水中汆至变色，捞出晾冷后，切成大片；将胡椒、拘杞子、荜菝、肉苁蓉、陈皮、草果、砂仁研^»，再把姜葱洗净切碎，拌入药粉、食盐，调成糊状。
(2)把切好的牛肉片用调好的药糊拌匀，装入坛内封口，腌制两曰取出，用清水漂洗干净，沥干水分，再入烤炉中烤熟成脯即可。
粉蒸牛肉
原料：牛肉100克，米粉40克，葱、姜、花椒、大料、盐适量。
做法：（1）牛肉洗净、切片；葱洗净切粒，姜去皮洗净切粒，大料掰小块，洗净。
（2）米粉放入碗中，加葱粒、姜粒、花椒、大料、调味香料、盐调和均匀，倒入装牛肉片的碗中，翻匀使每片牛肉都沾上米粉，碗上笼旺火蒸半小时左右至牛肉蒸烂为止，出笼即成。
功效：健脾补血，升阳去温，强筋壮骨。
保健应用：佐餐食用。适于体质虚弱者食用。
双皮益脾鸡
原料：土公鸡1只，拘杞子5克，砂仁5克，桂皮10克，陈皮5克，葱、姜、花椒粉、盐、酱油、醋、熟胡麻油、香料各适量。
做法：将陈皮、桂皮洗去浮灰，掰成小瓣，砂仁打破，同枸杞子一同装入纱布袋内备用。将鸡宰后干拔毛洗净后，切成四份，与调料布袋一同放入沙锅内，当鸡肉炖熟烂后即可食用。
功效：温中止痛，补益脾胃，强身健体。
做法：先将蛋清打散，再将奶加入，一同打匀，放入蒸锅内，水开后5分钟取出。根据个人□味加少量海鲜酱油或放少量糖也可。
功效：此糕对老年人和少儿有养胃健脾、增进 营养之效。
养胃私房菜食谱推荐
八宝牛肉脯原料：牛肉1500克，胡椒、拘杞子、荜菝、肉苁蓉、陈皮、草果、砂仁各3克，生姜、葱、盐各适量，根据个人口味加入适量香料。适用于脾胃虚寒腹泻肢冷者。适于体质虚弱者食用。将鸡宰后干拔毛洗净后，切成四份，与调料布袋一同放入沙锅内，当鸡肉炖熟烂后即可食用。养胃蛋奶糕原料：土鸡蛋3枚，取其蛋清，羊奶（或牛奶）200毫升。
私房菜谱大全 好吃又下饭食谱做法
私房菜谱做法对于一个吃货来说，每天的头等大事就是想着今天吃什么？做法：1、准备所需材料。油温至八成热时下入猪蹄炸制。做法：1、豆腐切成厚约半厘米的片。爱吃甜的，可在汤汁中加蜜糖。
孕妇食谱私房家常菜大全及简单做法
孕妇产前食谱精选推荐操作要点：炒蛋白时锅要洗净。营养牛骨汤孕妇产前食谱--营养牛骨汤中的牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。
Hash：1cecd36039030e2388adff9243999d9d310e907d
【声明】本文由用户Adalia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。