冬枣的营养价值大盘点
BY：Kalika 2024-08-15 12:30:33 663 ℃
你爱吃大枣吗，枣的种类是有很多的，经常吃的有红枣啊，黑枣，金丝小枣等等。冬枣也是不错的一种选择哦，是新鲜的大枣哦。冬枣的营养价值还是比较高的呢。你知道它的好处吗，来看看冬枣的营养功效吧。
1、冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克)，是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。冬枣含有的维生素C的含量要比普通的水果高出很多倍，而且还可以有促进食欲和促进代谢的作用。
2、冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。
3、冬枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g
4、冬枣含蛋白质1.65%，膳食纤维2.3%，总黄酮0.26%，烟酸0.87mg/100g，胡萝卜素1.1mg/kg，维生素B10.1mg/kg，维生素B22.2mg/kg。冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。适当的每天食用几颗枣，可以有预防心血管疾病的作用，对于降血压是有好处的，而且还可以有促进代谢的作用、
冬枣的营养价值你知道了吧，它的好处有很多，含有的蛋白质啊，纤维素啊，还有维生素都是比较高的呢，而且还可以有提高体质的作用和效果，对于增强免疫力预防疾病效果显著，赶紧试试这样的养生水果吧，对身体的健康有着一定的好处。
冬枣的营养功效,冬枣的吃法
一、冬枣所含营养元素冬枣(亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、黄骅冬枣、庙上冬枣、沾化冬枣)是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣属于鼠李科，枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。分布于山西、河北、山东等地。冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克(维生素C补充剂
冬枣_冬枣价格
冬枣的营养价值冬枣也被称做是冻枣、果子枣等，由于其成熟期比较晚，在10月左右，所以称为冬枣。冬枣虽然成熟期晚，但是其它的营养价值，药用价值等不压于其它的枣，那冬枣的营养价值有哪些？冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种；成熟后落在地上能开裂；汁多无渣，甘甜清香；可溶
冬枣的功效与作用_冬枣的营养价值
冬枣的功效与作用1.解毒保肝枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平。在临床上，枣可用于慢性
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