营养美食菜谱_美味又营养的菜谱推荐
一、美味又营养的砂锅菜谱推荐菜谱一:三鲜砂锅材料:熟鸡肉50克、鲜河虾50克、肉丸6颗、鱼圆6颗、猪肚50克、熟火腿15克、蛋糕25克、水发肉皮100克、水发粉丝100克、熟笋肉25克、大白菜250克。精盐7克、味精5克、清水750克。做法:1、将河虾洗净备用。鸡肉、蛋糕、冬笋均
美味又营养,盘点猪肉营养价值
猪肉是我们日常生活中的主要副食品之一,它含有丰富的蛋白质及脂肪等成分。具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。猪肉的营养价值1、蛋白质猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基
南瓜的营养价值,营养美味食谱
一、南瓜的注意营养价值南瓜是在我们的生活中很常见的蔬菜,富含对我们身体有好处的很多种营养,现在我就简单从南瓜的成分来分析它对我们的营养价值。南瓜对于我们人体来说起到的好处还是很多的,而且南瓜物美价廉,大家可以多吃了,很适合我们日常食用的,希望以下的介绍可以帮助到大家。1、南瓜里面含有的多
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