多吃蔬菜消灭小儿肥胖

多吃蔬菜消灭小儿肥胖

多吃青菜身体好，有的家长只重视给宝宝补充肉类，觉得多吃肉身体才壮，造成孩子不喜欢吃青菜，又很少运动，养成了小胖墩。要做到衡营养，不能挑食，来看看孩子吃蔬菜的好处。1、是维生素的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，

患小儿肥胖症的宝宝蔬菜瓜果多补充

小儿肥胖症的表现体内脂肪积聚过多会形成肥胖症，这是常见的营养性疾病之一。宝宝摄入营养过多，使摄入热量超过消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内可致肥胖。帮助宝宝远离对于患肥胖症的宝宝，可多给宝宝吃热量少、体积大的蔬菜、瓜果等食物，不要喂给过多甜食、淀粉类及高脂肪食物，同时加强宝宝的体格锻炼。

小儿肥胖饮食菜品推荐

因为现在的生活条件好了，出现了很多的肥胖症状患者。小儿肥胖的出现大多与饮食有关，营养过剩会导致孩子引起肥胖症状，因此，小儿肥胖的饮食是必须重视的重点问题。孩子出现了小儿肥胖，该如何饮食呢?专家指出，小儿肥胖的饮食应该遵循适量易消化的原则，过多容易增加肠胃负担，让小儿肥胖更加严重，而过少则容易引起孩子

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