医治小儿健脾的家庭食疗

宝宝健脾不好胃口不好，不想吃饭，严重的甚至会得厌食症。妈妈们不要急，除了吃药治疗外，还有食疗可以医治。郑州妈妈网的网友xiaofeimama分享了治疗小儿健脾的食疗，除此之外，还有小儿健脾去湿的食疗，确保宝宝健康，大家来看一看学习一下吧。小儿健脾消食药膳适用于脾胃虚弱、胃纳不佳、体弱食少者，常用药物有山楂、山药、神曲、麦芽、茯苓、莲子肉等。配用食物有萝卜、肉、蛋类。常用药膳：1、萝卜饼：白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅，加葱、姜、盐、味精等，做成馅饼，蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。2、山楂萝卜排骨汤：山楂50克，白萝卜150克，排骨100克。先将排骨煮熟，再入山楂、萝卜同煮至熟即成。适用于食欲不振、腹胀嗳气者。3、里脊肉粥：猪里脊100克，粳米100克，食盐、香油、味精适量。先将里脊肉切碎，与米煮粥，粥成后加调料即成。能益胃助食。4、花生仁粥：花生仁45克，粳米100克，冰糖适量，也可加山药30克或百合15克，煮粥。能健脾开胃。5、莲子粥：莲子肉50克，粳米100克，煮粥食用。有益胃健脾之效。6、山药饼：山药200克，鸡内金50克，共研细粉，加水做成同等大小饼20个，烘熟，每次1个，每日2次。能消食健脾。适用于脾虚食少者。小儿健脾去湿食疗方健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑。去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。1、赤小豆、冬瓜煲生鱼汤功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。2、苋实煲老鸭功效：滋阴养胃，健脾利水。苋实100-120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。妈妈们学会这两种食疗了吗？不妨尝试一下，让宝宝们胃口好，东西吃多了，身体自然长得棒。查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.zzmama.net/thread-257721-1-8.html（兼职编辑：姚嘉欣）