中医:食疗粥帮你祛斑美白
BY：Jacinthe 2024-07-09 04:10:47 189 ℃
很多女性怀孕之后会出现妊娠斑，即便生完小孩之后长在脸部的斑也没有退去，随着年龄增长也会出现色斑，美白祛斑成了中年女性的热门话题，护肤品，祛斑霜用了很多，效果一般。大厨艺小编给大家推荐一个祛斑的好办法：喝食疗粥祛斑法，赶紧来看看吧。
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
制作程序：
1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
二、什锦水果羹--解暑祛斑
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
制作程序：
2、锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效：解暑消烦，美白去斑。
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制作程序：
1、薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。
2、锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
以上给大家介绍了三款祛斑美白的食疗粥，简单易学，经常食用效果更佳哦。如果你还在为脸部色斑所困扰，赶紧试一下吧，他可能就是你的菜哦。
自制美白祛斑面膜推荐,中医美白祛斑秘方
一、做祛斑美白面膜的技巧如下1、芦荟面膜把芦荟叶去刺洗净，再与黄瓜一起榨成汁，最后后放入蛋清、珍珠粉和适量面粉，搅拌成糊状即可。洁面后敷在脸上，大约15分钟之后洗净即可。2、柠檬+胡萝卜准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根。把柠檬和胡萝卜洗净去皮后榨汁，为了减少对榨汁机的损伤可以先切块，没有榨汁机的话切块挤
中药面膜泥美白祛斑妙方,中医美白祛斑的方法有哪些
白蔹对美白肌肤有特效。三、中药美白祛斑敷脸配方推荐1.美白祛斑的拉锯战年年延烧，倘若要比拼美白祛斑的历史，咱们传承几千年的中医调理、中药美白祛斑那绝对是拔得头筹，合理运用就能帮我们养护好肝脏、脾胃和肾脏等五脏六腑，让健康白皙的肤色由内向外透出来，还能把传统中草药DIY调配出中药敷脸的美白祛斑配方，内外兼修，美白就能更持久。
美白祛斑的最快方法,中医美白祛斑好方法
一、个见效最快的美白祛斑方法1.胡萝卜汁祛斑取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，天天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在天天洗脸以后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还能够天天喝一杯胡萝卜汁，能够起到祛斑的作用。2.金盏花叶汁祛斑取适当的金盏花叶，然后将其捣碎，用
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