冬季,是哮喘病高发期。中医介绍,这是因为在冬季由于人体长期摄入高热量的食物,而导致体内“火气”比较旺盛,多因肺热而引起。哮喘病患者不妨采取一些非药物疗法进行尝试,比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一种有效方法。
冬季,在农贸市场和超市生鲜区,被切成一块块销售的南瓜随处可见,吃南瓜可谓正当时。南瓜的营养成分较全,营养价值也比较高。嫩南瓜中维生素c和葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些物质对防治哮喘病均比较有利。中医学认为南瓜味甘、性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,其食疗方法有
蜜糖姜汁蒸南瓜材料取500克南瓜一块,冰糖和蜂蜜各50克,压榨姜汁适量。制作将南瓜表面洗净,去掉南瓜瓤和籽,在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜,放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。作用每日吃一半,每天分2次食用,能补肺肾、止咳喘。
南瓜皮煮牛肉材料取老南瓜皮200克,牛肉100克至200克。制作共同倒入锅内煮熟煮烂,吃肉、喝汤,每日2次,可以经常食用。作用能补脾胃、益气血、止咳定喘。红枣红糖南瓜材料去核红枣20颗,南瓜约500克,红糖少许。制作将南瓜去皮切块,与红枣加水煮烂,加入红糖调味后即可食用。作用食用量可根据病人具体情况而定,同样具有止咳益肺的功效。
润肺止咳防哮喘的南瓜食疗
冬季,是哮喘病高发期。中医介绍,这是因为在冬季由于人体长期摄入高热量的食物,而导致体内“火气”比较旺盛,多因肺热而引起。哮喘病患者不妨采取一些非药物疗法进行尝试,比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一种有效方法。冬季,在农贸市场和超市生鲜区,被切成一块块销售的南瓜随处可见,吃南瓜可谓正当时。南瓜的营养成分较
杏仁豆腐利肺祛痰止咳预防哮喘
防治哮喘药膳1.杏仁豆腐原料苦杏仁150克,洋菜(即石花菜)9克,白糖60克,奶油60克,糖桂花、菠萝蜜、橘子、冷甜汤各适量。制作(1)将苦杏仁放入适量水中,带水磨成杏仁浆。(2)将锅洗净,放入150毫升水,加入洋菜,置火上烧至洋菜溶于水中,加入白糖,拌匀,再加杏仁浆拌透后,放入奶油拌匀,烧至微滚,
秋季防止干燥多吃润肺止咳的汤水,4款汤羹帮你止咳润肺,常喝煮梨汤润肺止咳
一、秋季防止干燥多吃润肺止咳的汤水秋季很多人都会引起呼吸系统的疾病,尤其是抵抗力低下的老年人、孕妇以及婴幼儿,那么吃药虽然是治疗的一种方法,但是其实饮食上如何能有效的治疗呼吸系统的问题才是我们最好的选择的,下面我们就给大家说说秋季如何做润肺
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