更新时间:2024-11-05 02:05:54

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凉拌菜的做法大全集 多道美味凉拌菜谱推荐

BY:Gamila 2024-11-05 02:05:54 1 ℃

凉拌菜的做法大全集

总感觉吃啥都没什么胃口。别着急,今天小编教大家几样分分钟就能做出来的美味又简单的凉拌菜~

炝拌苦瓜

用料

苦瓜1个,干辣椒2个,花椒8粒,白糖5g,食适量,色拉油15ml

做法

1.将苦瓜洗净,纵向剖成两半,去掉瓜瓤和瓜子,斜切成2mm厚的薄片。干辣椒切丝,大蒜拍破成碎备用

2.锅中倒入清大火烧滚后放入苦瓜片和少许盐,汆烫片刻后捞出,立即用凉水过凉,沥水后放入盘中,加入白糖和少许盐拌匀

3.大火加热炒锅中的油,放入花椒煸香,再放入辣椒丝后迅速将油淋在苦瓜上即可

樱桃萝卜

用料

樱桃萝卜300g,酱油2勺,2勺,食盐1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺 

做法

: 1.樱萝卜去茎叶,洗净,用刀拍裂,也不用太碎 2.加凉拌酱油2汤匙,醋3-4汤匙,盐1/2汤匙,糖1/2汤匙,辣椒油1汤匙,花生粉1汤匙拌匀,做成凉拌汁3.倒在拍裂的萝卜上,拌匀,入冰箱冷藏,腌制20分钟即可
粉丝菠菜

用料

菠菜900g,粉丝1小把,红尖椒半个,杏仁12个,蚝油少许,芝麻油少许,色拉油适量,食盐4g 

做法

: 1.菠菜切去根部,清洗干净,切段;粉丝用凉水泡软;烧一大锅水,水开后放进菠菜,加入油、盐,水再次煮开即可捞起放进准备好的凉开水里 2.烫过菠菜的水继续用来烫粉丝把3.烫熟的粉丝和菠菜捞起,沥干水分,装进大碗里,淋入麻油,加入蚝油,用筷子拌匀,撒上红椒粒和仁碎装饰即可
香椿豆腐材料:香椿1小把,豆腐1块,食盐 1茶匙,香油1/2汤匙做法: 1.香椿洗净后用开水烫一下,变绿后沥干水 2.切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞 沥干水(焯的时候加适量盐) 3.豆腐丁和香椿都放入大碗中,加少许盐和适量香油,拌匀即可蟹黄菇拌豆芽

材料

蟹味菇1包、绿豆芽1把,米醋1勺,果糖半勺,蒸鱼豉油1勺,生抽3勺,芝麻油1勺,辣椒油3勺,白芝麻适量,菜籽油适量 

做法

: 1.蟹味菇豆芽分别洗净焯烫一下,过不过凉水都可以 2.放凉后,加入所有调味料拌匀即可
香芒凉拌西兰花

材料

:西兰花300g,芒果1个,食盐1茶匙,香油1/4茶匙,植物油2滴 

做法

: 1.准备好西兰花芒果,西兰花掰成小朵,洗净 2.芒果去核,去皮切成大丁,锅中注入水,加入盐和几滴植物油烧开 3.放入西兰花焯水,焯水的西兰花直接捞入冷水中冲凉 4.沥干水分后加入盐、香油搅拌均匀,再放入芒果丁即可

有了这些爽口的凉菜,

再也不用担心夏天热死啦~!

凉菜菜谱大全,拌凉菜的技巧

在拼摆装盘时要求做到,菜与菜之间、辅料与主料之间、调料与主料之间、菜与盛器之间色彩的调和。选择经过烹制后的动物肌肉和脆嫩的蔬菜,切成细丝码盘加调料拌匀,称为生熟拌。清拌清拌是拌菜中的高档菜肴,主料质量要求严格,品种少。

夏季凉拌菜的技巧和三款凉菜菜谱

凉拌菜的讲究夏天很多人喜欢吃些凉拌菜开胃,其实制作凉菜也有很多讲究。因此,制作凉拌菜所用的器具要保持洁净,使用前应用开水烫洗,生熟要分开。做凉拌菜的蔬菜最好是新鲜的。做好的凉拌菜由于很容易变质,最好在当天吃完。调味的技巧凉拌菜调味时,要特别注意三点:1.醋是凉拌菜不可或缺的调味,但如过早放入会使鲜绿菜变成黄色,所以最好在上桌前调入醋;2.当姜为主要的调味品时,一定要切成蓉或细末,才能入味;3.味精最好趁菜热时加入,菜冷后加入起不到提鲜的作用。

快手凉拌菜的做法 好吃又美味凉拌菜谱

凉拌金针菇用料:金针菇适量,柿子椒适量,红椒适量,葱少许,蒜适量,生抽少许,醋适量,香油适量,白砂糖少许做法:1、水烧开,先放入金针菇、青椒红椒丝烫30秒,捞出2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟3、1.5勺生抽、1勺醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀,上桌前滴几滴麻油即可

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